Comparativa de cinturones de músculos abdominales de 2021

Los mejores cinturones abdominales eléctricos en comparación.

Un cinturón abdominal es el complemento ideal para su entrenamiento . Este se adhiere sobre los músculos abdominales y los estimula a través de vibraciones . Los productos difieren en términos de mano de obra y comodidad, entre otras cosas. Para que las unidades con el cinturón sean lo más individuales posible, debe prestar atención a una gran cantidad de programas de entrenamiento y niveles de intensidad al comprar . Busque un cinturón de músculos abdominales que ofrezca al menos 8 programas diferentes y 40 niveles . Encuentre el producto en nuestra tabla de prueba o comparación que lo ayude en su camino hacia un paquete de seis perfectamente definido.

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Consejos de compra de cinturones de músculos abdominales :
Cómo elegir el producto correcto de la prueba o comparación anterior del cinturón de músculos abdominales

Resumen

  • ¿Estás entrenando para tener un estómago firme y firme o incluso un paquete de seis? Entonces, los cinturones eléctricos de los músculos abdominales son un buen apoyo en el camino hacia la meta. Pero, como siempre, aquí se aplica lo mismo: sin sudor, no hay precio. Cualquiera que entrene sabe que la dieta y el resto del entrenamiento también juegan un papel importante.
  • El cinturón se utiliza para entrenar el estómago de cuatro a cinco veces por semana durante unos 30 minutos. Mientras tanto, siempre tome descansos para permitir que los músculos se regeneren.
  • No todos son iguales y todos sienten que la estimulación muscular es dolorosa de manera diferente. Así que compre un cinturón que le permita ajustar libremente la intensidad. Para que puedas adaptar de forma óptima el dispositivo y tu entrenamiento de los músculos abdominales a tu nivel.

Todo el mundo los quiere, no solo en verano, sino durante todo el año: músculos abdominales bellamente definidos. Pero las unidades de entrenamiento o deportivas regulares con un juego de mancuernasIntegrarlo en la rutina diaria suele ser difícil y solo muy pocas personas disfrutan realmente haciendo el entrenamiento de los músculos abdominales. Es por eso que muchos buscan una solución más conveniente para obtener el six-pack que esperaban. Y muchos fabricantes escuchan la solicitud y traen más y más productos nuevos al mercado que prometen un éxito rápido y fácil. Así también el llamado cinturón de músculos abdominales. Por lo tanto, analizamos más de cerca qué son estos cinturones y cómo funcionan en nuestra comparación de cinturones de músculos abdominales de 2021. ¿Son útiles los cinturones abdominales? ¿Puede mantener la promesa hecha por el fabricante? ¿A qué debe prestar atención al comprar un cinturón de músculos abdominales? ¿Son peligrosos los cinturones abdominales? ¿Y hay un mejor cinturón de músculos abdominales? Es por eso que respondemos esta pregunta y muchas más para usted en nuestra guía de comparación de músculos abdominales.

1. ¿Qué es un cinturón abdominal y cómo funciona?

Lavar el cinturón abdominal

Los cinturones de los músculos abdominales generalmente se limpian lavándose las manos. Para hacer esto, la correa debe estar separada de los electrodos y el elemento de control.

Si no tiene experiencia con un cinturón de músculos abdominales, primero le explicaremos cómo funcionan estos entrenadores para los músculos abdominales. A diferencia de los cinturones abdominales habituales, los cinturones se basan en la estimulación eléctrica , en la que se estimula el cuerpo humano con la ayuda de campos eléctricos. En el caso del cinturón, los impulsos eléctricos hacen que los músculos se contraigan. Las células musculares son estimuladas por la corriente de estimulación. Los músculos mismos se contraen como resultado de la estimulación y luego se expanden nuevamente. Esto es similar a la contracción normal del músculo durante el ejercicio, solo que la estimulación proviene del exterior del organismo.

Te haces preguntas como: ¿Tiene sentido un cinturón de músculos abdominales? ¿Un cinturón abdominal no es saludable? Entonces probablemente no hayas tenido ninguna experiencia con el cinturón abdominal. Por lo tanto, hemos resumido las ventajas y desventajas del dispositivo en nuestra tabla de ventajas y desventajas:

    ventajas

  • Adecuado para todos (excepto: mujeres embarazadas, pacientes con reumatismo o artritis, personas con marcapasos, con presión arterial alta)
  • fácil de manejar
  • también útil sobre la marcha
    desventaja

  • sin ejercicio complementario y una dieta saludable, no hay efecto ni pérdida de peso

2. ¿Qué tipos de músculos abdominales existen?

Existen diferentes tipos de entrenadores de abdominales , de los cuales el artículo que se presenta aquí es solo una variante. Para obtener una descripción general de las diferentes opciones, es mejor echar un vistazo a la siguiente tabla. La comparación de cinturones de músculos abdominales 2021 presenta las diferentes categorías aquí:

Tipo de entrenador abdominal información
Ayuda crujiente Una ayuda para abdominales le ayudará a realizar algunos ejercicios de los músculos abdominales. También puede garantizar que no tense el cuello con tanta facilidad. El efecto de entrenamiento es menor aquí que sin el dispositivo, porque muy pocos realmente logran no tirar con las manos.
Dispositivo de ejercicio abdominal Con este dispositivo, los movimientos se pueden realizar de forma sencilla y controlada. Permite un entrenamiento eficaz. Desafortunadamente, los dispositivos suelen ser muy caros.
Banco de entrenamiento El banco de entrenamiento es adecuado para todos. Puede utilizarse para el entrenamiento de los músculos abdominales aislados sin el apoyo de los flexores de la cadera. Sin embargo, un banco realmente estable también cuesta un poco más.
Rodillo de tierra Las ruedas giratorias son entrenadores económicos. También se pueden guardar y transportar para ahorrar espacio. Pero ojo: la ejecución incorrecta del ejercicio puede provocar problemas en la zona de la columna lumbar.

3. Criterios de compra: ¿Qué distingue a un buen cinturón de músculos abdominales?

Si desea encontrar el mejor cinturón abdominal, hay algunas cosas a considerar. Te explicamos en la comparación de cinturones de músculos abdominales cuáles son exactamente estos.

3.1. El tamaño del cuerpo

La genética

Salir a la luz, no todos los abdominales tienen el mismo aspecto. Algunas personas tienen altos, otros estrechos. Con algunos, están dispuestos asimétricamente, se colocan más cerca o más juntos. Desafortunadamente, la genética no se puede engañar.

Por supuesto, el cinturón solo funciona si se coloca de manera óptima sobre su estómago. Por lo tanto, muchos dispositivos se pueden ajustar individualmente al usuario y al tamaño de su cintura. El ancho suele estar entre 60 y 150 cm. Dado que la mayoría de los modelos son un cinturón con cierre de velcro, el ajuste también es bastante fácil de hacer.

3.2. El modo de funcionamiento

Los entrenadores pueden elegir entre funcionamiento con red, batería y batería recargable. El funcionamiento con batería y batería recargable garantiza que el dispositivo también se pueda utilizar de forma muy flexible dentro y fuera de la casa. Para hacer esto, los dispositivos siempre deben recargarse o equiparse con baterías nuevas . No existen tales problemas con un dispositivo con una unidad de fuente de alimentación. Sin embargo, para hacer esto, siempre debe estar cerca de una fuente de energía.

3.3. Opciones de intensidad

No todos los usuarios son iguales y no todos experimentan el mismo dolor. Los impulsos se perciben de forma diferente en cuanto a su intensidad. Por lo tanto, lo mejor es buscar un cinturón que se pueda ajustar individualmente y que tenga tantos niveles como sea posible. También es muy importante seguir controlando o ajustando los niveles de intensidad en la pantalla LCD. Los cinturones abdominales económicos a menudo alcanzan sus límites aquí.

4. ¿Qué fabricantes y marcas de cinturones abdominales se conocen?

  • Beurer
  • Sanitas
  • SaneoLine
  • Wellmax
  • Dias de relax
  • Física
  • Slendertone
  • Powerfly
  • De Gymnic
  • Turbo Cell
  • Di-Nesh

5. Preguntas y respuestas sobre el tema de los cinturones de músculos abdominales

Si tiene alguna pregunta sobre temas como “Prueba Sixpad” o “Abflex” o “Prueba Abflex-II” y no puede encontrar lo que busca en nuestras preguntas frecuentes, también puede escribirnos directamente en el área de comentarios debajo de guía. Entonces no tiene que buscar una prueba de cinturón de entrenamiento muscular para revelar todos sus secretos.

5.1. ¿Qué hacen los cinturones abdominales?

EMS

EMS significa estimulación muscular eléctrica. Muchos estudios de fitness y centros de rehabilitación ofrecen este concepto de entrenamiento. Durante los ejercicios realizados, las señales bioeléctricas del cerebro se amplifican mediante señales eléctricas del exterior. Entonces, el músculo recibe doble estimulación del cerebro y los electrodos. También hay cinturones abdominales para dispositivos EMS. Estos no funcionan de forma independiente, sino solo a través del dispositivo en sí.

Que un cinturón abdominal no es saludable o que un cinturón abdominal es peligroso son solo rumores. Pero cualquiera que ya haya adquirido experiencia con el cinturón de músculos abdominales puede confirmar que ciertamente no puede hacer milagros, independientemente de si prefiere a Breuer como fabricante de su cinturón de músculos abdominales o si compra un cinturón de músculos abdominales de Netto. Sin ejercicio regular y una dieta saludable, sentirá poco o ningún cambio. Los músculos necesitan una cierta cantidad de esfuerzo para crecer. Y también se debe promover la pérdida de grasa si los músculos abdominales se van a hacer visibles en algún momento. La pérdida de grasa del cinturón de músculos abdominales es, lamentablemente, demasiado baja para esto. El dispositivo eléctrico solo puede apoyar un estilo de vida saludable. Para perder grasa Por lo tanto, la mayoría de las pruebas de cinturones abdominales recomiendan realizar un entrenamiento de resistencia como el ciclismo o la natación. O ata el tuyo más a menudoCalzado para correr .

5.2. ¿Ganador de la prueba del cinturón abdominal?

Por supuesto, encontrará un ganador de comparación de cinturones de músculos abdominales en nuestra comparación y en muchos informes de pruebas en Internet. Una calificación de cinturón de músculos abdominales de Stiftung Warentest también sería interesante y un buen punto de referencia. Desafortunadamente, Stiftung Warentest aún no ha realizado una prueba del cinturón de músculos abdominales. Pero si prefiere hacer deporte en lugar de usar un cinturón, encontrará una buena prueba del rendimiento de varios estudios de fitness aquí en el sitio web de Stiftung Warentest.

5.3. Cinturón abdominal ¿con qué frecuencia?

Para que un cinturón de músculos abdominales sea útil, debe usarse de cuatro a cinco veces por semana. Los fabricantes recomiendan una duración de formación de unos 30 minutos por unidad.

5.4. Cómo entrenar abdominales

La visibilidad de los músculos abdominales y otros músculos depende de dos factores: un porcentaje bajo de grasa corporal y el desarrollo de los músculos abdominales. Pero muchas personas cometen el error de hacer ejercicio con demasiada frecuencia. Además, solo se incluyen algunos ejercicios diferentes en el entrenamiento y, con demasiada frecuencia, los músculos abdominales solo se entrenan de forma aislada. Se olvida que diferentes músculos siempre interactúan y deben ser entrenados por igual para evitar desequilibrios musculares. El abdomen y la espalda forman una unidad en el cuerpo humano. Es por eso que aquí encontrarás ejercicios que no entrenan un músculo de forma aislada, sino varias cadenas musculares al mismo tiempo:

5.5. ¿Con qué frecuencia hago ejercicios de abdominales?

Como se mencionó anteriormente, el entrenamiento abdominal aislado tiene más desventajas. Un estómago entrenado por sí solo es de poca utilidad para usted. Un beneficio es que los músculos abdominales también se entrenan con otros ejercicios como sentadillas , peso muerto y flexiones . En la comparación de cinturones de músculos abdominales, recomendamos programas de entrenamiento que, además de dos unidades de resistencia por semana, planifiquen dos unidades de fuerza adicionales con ejercicios básicos pesados, ejercicios de aislamiento para diferentes músculos y alrededor de 3 a 4 ejercicios abdominales. También asegúrese de tener suficientes tiempos de regeneración.

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¿Con qué frecuencia debe usar el cinturón abdominal? El dispositivo de entrenamiento zociko EMS se puede utilizar dos o tres veces al día durante unos 20 minutos.
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¿Con qué eficacia entrena los músculos Connect Abs de Slendertone? Una aplicación de 30 minutos de este entrenador de músculos abdominales equivale a aproximadamente 200 abdominales.
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¿Qué tan rápido puede ver el éxito con el entrenador abdominal Abs5 de Slendertone? Si usa el cinturón al menos cinco veces por semana, ya puede sentir un estómago más firme después de seis semanas.
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¿Cómo se usa el cinturón tonificador AbFlex? El cinturón de músculos abdominales se controla cómodamente a través de un control remoto que se puede colocar de forma segura en el cinturón.
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¿Puede establecer diferentes intensidades en el cinturón de músculos abdominales Sunnyushine? Hay seis modos diferentes y 15 niveles de intensidad para elegir con este cinturón.
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¿Cuántos programas de entrenamiento de fuerza tiene el cinturón abdominal VEOFIT? El cinturón de músculos abdominales VEOFIT tiene 10 programas de entrenamiento de fuerza diferentes con aumento de fuerza y ​​40 niveles de intensidad.

¿Qué fabricantes que producen cinturones para los músculos abdominales consideraron los editores de comparativas.online en su comparación?

En su comparación de cinturones de músculos abdominales , los editores de comparativas.online consideran 8 fabricantes, incluidas marcas conocidas como Zociko , Slendertone , AbFlex , Sunnyushine , VEOFIT , Medisana , Beurer y Plastimea .
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¿Qué precio medio debe tener en cuenta un cliente a la hora de comprar un modelo de faja abdominal?

Como cliente, tienes que calcular de media unos 54,87 euros por un cinturón de músculos abdominales. Sin embargo, nuestra clara comparación de cinturones de músculos abdominales presenta productos en todos los rangos de precios, desde 24,90 euros hasta 116,25 euros .
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¿Qué cinturón de músculos abdominales de la comparación de comparativas.online recibió una gran cantidad de opiniones de los clientes?

Especialmente muchas revisiones recibieron el AbFlex abdominal mus-kel-gür-tel . El cinturón abdominal ha inspirado a 8.213 clientes a compartir sus pensamientos.
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¿Qué cinturón de músculos abdominales de la comparación de comparativas.online tiene la mejor calificación de los clientes?

El Slendertone Connect ABS tiene las mejores valoraciones de los clientes . El cinturón de músculos abdominales recibió una calificación particularmente positiva por parte de los compradores con 4.2 de 5 estrellas.
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¿Cuántos cinturones de músculos abdominales en la comparación de cinturones de músculos abdominales dieron los editores de VGL como la calificación superior “MUY BUENO”?

La calificación máxima de “MUY BUENA” ha otorgado a los editores de VGL exactamente un cinturón abdominal: el zociko abdominal mus-kel-gür-tel brilla con excelentes propiedades de producto.
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¿Cuántos modelos de cinturones de músculos abdominales pueden elegir los clientes de incomparativas.online-Comparación?

En la comparación de comparación, los clientes ven 10 modelos de cinturones de músculos abdominales de 8 fabricantes. Puede elegir entre una variedad de modelos diferentes, p. Ej. B.: Zociko abdominal mus-kel-gür-tel , Slendertone Connect ABS , Slendertone ABS 5 , AbFlex abdominal mus-kel-gür-tel , Sunnyushine abdominal mus-kel-gür-tel , VEOFIT cinturón abdominal , Medisana AM 880 , Beurer EM 37 , Beurer EM 39 2 en 1 abdominal y Rue CKEN-mus-kel-trai-ner y Plastimea Pro + Meabelt 400
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¿Qué otros términos de búsqueda son relevantes para los clientes interesados ​​en cinturones abdominales?

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