Comparativa de jugo de granada de 2021

Los mejores zumos de granada en comparación.

El jugo de granada es un complemento ideal para una dieta sana y equilibrada. Se hace una distinción entre jugos no concentrados y jugos concentrados, donde ambas variantes convencen con un contenido de fruta del 100% . En las pruebas de jugo de granada, los jugos sin aditivos artificiales se califican particularmente bien. Todos los productos en nuestra comparación de jugo de granada están libres de conservantes y colorantes artificiales . Además , solo contienen el azúcar propio de la fruta y no necesitan la variante industrial. En nuestra tabla de productos encontrará muchos zumos de granada con certificado ecológico, que convencen a través de una producción ecológica y sostenible.

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Resumen

  • El jugo de granada se elabora a partir de las semillas de la fruta. El alto contenido de polifenoles en particular hace que el jugo sea tan saludable y fortalece su sistema cardiovascular.
  • Los jugos de granada orgánicos certificados se elaboran sin aditivos artificiales. Con estos productos puede estar seguro de que solo contiene el azúcar de la fruta.
  • También puede preparar fácilmente jugo de granada usted mismo. Los exprimidores y exprimidores son especialmente adecuados para esto.

El jugo de granada es uno de los jugos más saludables y sirve como un buen complemento para una dieta equilibrada . Ahora puede comprar la fruta y el jugo que ya ha sido exprimido en casi todos los supermercados.

Según Statista , la granada ocupa el séptimo lugar entre los superalimentos en Alemania . El 17,6% de los encuestados lo compra habitualmente.

En particular, el alto contenido de polifenol , una sustancia vegetal secundaria que tiene numerosos efectos positivos en su cuerpo , la convierte en una fruta popular. El fortalecimiento del sistema cardiovascular es particularmente digno de mención aquí.

En nuestro consejo de compra sobre la comparación de jugo de granada 2021, explicamos qué propiedades hacen que la bebida sea tan saludable y qué debe tener en cuenta al comprar jugo de granada. Los jugos orgánicos certificados son especialmente recomendables, ya que están libres de aditivos artificiales y no contienen residuos de pesticidas.

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1. ¿El polifenol que contiene hace que la granada sea tan saludable?

Las granadas en los jugos que puedes comprar en Alemania provienen principalmente de Turquía o Azerbaiyán.

La granada se considera un superalimento y con razón. El jugo rojo proporciona muchos nutrientes valiosos.

Que contiene, entre otras cosas, vitamina B y vitamina C . Hay alrededor de 7 mg de vitamina C en 100 g de granada.

El jugo también aporta los minerales potasio , calcio y hierro . Por tanto, el consumo diario de zumo de granada es muy adecuado para fortalecer el sistema inmunológico.

Pero especialmente debido al alto contenido de polifenoles, el jugo de granada es un suplemento dietético muy saludable .

Contiene una media de 4.500 mg de polifenoles por litro. Esto significa que si consume 100 ml de zumo de granada al día, ya ha alcanzado la dosis diaria .

Para complementar una dieta saludable y fortalecer el sistema inmunológico, recomendamos una ingesta diaria de polifenoles de 300 a 600 mg .

¿De dónde viene la granada?

La granada no es una manzana, sino una baya y proviene de Asia. Fue descubierto hace unos 5.000 años y ahora está disponible en casi todos los supermercados.

Los polifenoles son sustancias vegetales secundarias y tienen un efecto muy positivo en el cuerpo humano.

Ellos ralentizar el envejecimiento celular y tener efectos anti-inflamatorios .

También reducen los depósitos de grasa en las paredes de los vasos , lo que tiene un efecto muy positivo sobre el sistema cardiovascular y asegura una buena circulación sanguínea.

2. Tipos de jugo de granada: ¿el jugo no concentrado es rico en nutrientes?

Para obtener jugo de granada, se exprimen los granos de la fruta. El jugo tamizado que se produce aquí , que no contiene ni la cáscara ni la membrana dura de las semillas de granada, se llama jugo madre de granada .

Hay dos tipos de zumo de granada, según cómo se produzcan. El jugo no concentrado se embotella directamente después del prensado, mientras que el jugo elaborado a partir del concentrado reduce el jugo madre al calentarlo y elimina el líquido. La masa reducida es el concentrado, que luego se vuelve a enriquecer con agua durante el llenado.

Los costos de transporte y almacenamiento del concentrado de granada son significativamente más bajos que los del jugo embotellado sin concentrado . Con la misma cantidad de jugo vendido al final, el volumen de concentrado requerido es mucho menor que el del jugo madre.

Por supuesto, los costos más bajos también se reflejan en el precio de venta, por lo que el jugo de granada elaborado con concentrado es más barato que el jugo sin concentrado .

No de concentrado

Jugo de concentrado

Fabricación
  • a menudo denominado jugo de granada
  • se embotella directamente después de presionar
  • después del prensado, el jugo se reduce calentando y queda un concentrado
  • Al llenar, el concentrado se vuelve a enriquecer con agua.
Ventajas y desventajas + Los valiosos ingredientes del jugo de granada se conservan bien gracias a la extracción suave.

+ sin azúcares añadidos

– más caro que el concentrado de jugo

+ más barato que el jugo directo

– Los valiosos ingredientes del jugo de granada se pierden parcialmente durante el proceso de fabricación.

Si compra jugo de granada para enriquecer su dieta saludable, le recomendamos jugos no concentrados . Los jugos de esta categoría contienen la mayor cantidad de nutrientes.

Si solo desea beber un vaso de jugo saludable en el medio , le recomendamos que compre jugo hecho a base de concentrado. Esto es más barato y aún contiene muchas vitaminas y nutrientes.

3. Criterios de compra para el jugo de granada: ¿El mejor jugo de granada está libre de aditivos artificiales?

3.1. El jugo de granada casi siempre tiene un contenido de fruta del 100%.

¿Cuántas frutas y verduras debe comer todos los días?

La cantidad diaria recomendada de frutas y verduras es de 650 g. Según Stiftung Warentest, se deben consumir 400 g de verduras y 250 g de fruta.

Para beneficiarse de todas las propiedades positivas de la granada, debe elegir un jugo con un contenido de fruta del 100% .

Los jugos no concentrados y los jugos concentrados están hechos 100% de fruta. Sin embargo, hay un mayor contenido de nutrientes y polifenoles en los jugos no concentrados . Al calentar y reducir el jugo recién exprimido en concentrados, se pierden algunos nutrientes.

Los zumos de granada de estas marcas tienen un contenido de fruta del 100%:

  • Ben orgánico
  • El mejor jugo de manzana del paraíso
  • Elite Naturel
  • Granar
  • GutFood
  • Concesionario
  • colibrí
  • Rabenhorst
  • Rojo Más
  • Sanct Bernhard
  • Sunich

3.2. Periodo de validez: después de abrir, debe almacenar el jugo en un lugar fresco.

Preste atención a la vida útil del jugo de granada. Una vez abierto , es mejor guardarlo en el frigorífico .

El jugo de granada tiene un sabor agridulce.

Dado que solo se beben alrededor de 150 ml por persona al día y el jugo debe consumirse en unos pocos días, piense en la cantidad y el tamaño del empaque que sea adecuado para usted para no tener que desechar cantidades innecesariamente grandes de jugo.

Si consume el jugo solo , le recomendamos una botella de 0,7 litros . Consume esta cantidad con una ración diaria de 150 ml en el tiempo de consumo recomendado.

Hay envases de cartón grandes para bebidas que se pueden abrir durante aproximadamente 3 meses y no es necesario guardarlos en el refrigerador. Viva en su hogar varias personas que beben jugo de granada saludable, entonces ese paquete es eminentemente adecuado.

3.3. Los productos orgánicos certificados están libres de aditivos artificiales.

La mayoría de los fabricantes se aseguran de preparar su jugo de granada sin agregar azúcar, colorantes ni conservantes artificiales . Esto hace que la bebida de granada sea una bebida saludable absoluta.

Los jugos de granada orgánicos se califican muy bien en las pruebas de jugo de granada y están libres de aditivos artificiales.

La mayoría de los jugos de granada son orgánicos certificados . Este premio garantiza que no se agregan aditivos al jugo y que no contiene residuos de pesticidas .

También sabes que el cultivo de la granada y la producción del zumo son ecológicos y sostenibles .

Le recomendamos que compre un jugo de granada orgánico para obtener un jugo realmente saludable.

4.Haz jugo de granada tú mismo: trucos para pelar y presionar una granada

También puede preparar fácilmente jugo de granada usted mismo . Esto funciona mejor con un exprimidor o un exprimidor .

El jarabe de granada, conocido como granadina, se usa a menudo en cócteles.

Para extraer el jugo de granada con un exprimidor , corte la fruta por la mitad. Coloque las dos mitades una tras otra en el dispositivo y podrá presionar la granada.

Al extraer jugo con un exprimidor, debe quitar las semillas y no agregar la cáscara de granada al dispositivo. Esto tiene un sabor amargo y es relativamente duro, por lo que no todos los exprimidores podrían cortarlo. Lo importante son las semillas de granada dentro de la fruta.

La disolución de los núcleos a veces presenta un desafío importante . Para que no se manche innecesariamente la ropa cuando se inyecta la granada, le diremos cómo puede simplemente desprender las semillas de la granada.

Corte primero con un cuchillo alrededor de la corona de la fruta un cuadrilátero en la cáscara . Luego corte hacia abajo a lo largo de cada esquina .

Asegúrate de no cortar demasiado la cáscara, de lo contrario dañarás las semillas y cuando se quiten el jugo puede salpicar y causar manchas.

La granada es una fruta redonda del tamaño de una naranja.

Alcance la corona con el pulgar y rompa la granada a lo largo de las áreas cortadas .

Puede pelar fácilmente las pepitas de los cuartos con los dedos o usar una cuchara para golpear la cáscara . Con las granadas maduras, los granos simplemente se desprenden de la piel.

Consejo: si tienes una mancha de granada en la ropa, puedes rociarla con jugo de limón. Déjelo actuar durante 30 minutos y luego espolvoree sal sobre la mancha. Déjelo actuar durante 10 minutos más y enjuague con agua tibia. Alternativamente, puede pretratar la mancha con un quitamanchas . Luego pusieron la prenda en la lavadora.

5. Preguntas y respuestas sobre el zumo de granada

5.1. ¿Qué es el jugo de granada fermentado?

La fermentación es un proceso que se utiliza para conservar los alimentos . Las bacterias, los hongos o las enzimas convierten las sustancias para que no se echen a perder.

El resultado es un äure láctico que asegura que las bacterias permanezcan inactivas y no se propaguen. Este ácido láctico promueve la formación de una flora intestinal saludable y refuerza su capacidad para absorber ingredientes importantes como los polifenoles de la granada.

Además, los polifenoles de la granada están unidos a moléculas de azúcar . Este vínculo debe romperse para que su cuerpo pueda absorberlo . Por lo general, este proceso tiene lugar en la flora intestinal.

Cuando se fermenta el jugo de granada, los polifenoles ya se liberan de las moléculas de azúcar . Su flora intestinal se libra de este trabajo y los polifenoles pueden ser absorbidos directamente por su cuerpo.

Desafortunadamente, muy pocos jugos de granada que puedes comprar están fermentados.

5.2. ¿El jugo de granada ayuda con los síntomas de la menopausia?

Los fitoestrógenos contenidos en la granada apoyan un equilibrio hormonal equilibrado durante la menopausia.

Sí, consumir jugo de granada puede aliviar los síntomas de la menopausia .

La granada es muy rica en hormonas vegetales, los llamados fitoestrógenos . Estos son cuerpos proteicos que son muy similares en estructura a las hormonas femeninas y en parte también masculinas .

Dado que el equilibrio hormonal está desequilibrado durante la menopausia , la ingesta de fitoestrógenos puede ayudar a regularlo y minimizar los síntomas conocidos, como sofocos y cambios de humor.

Las hormonas a base de hierbas funcionan de manera más lenta y suave que las químicas, por lo que debes consumir el jugo de manera constante durante varias semanas .

5.3. ¿El jugo de granada es bueno durante el embarazo?

Las vitaminas y minerales de la granada son buenos para la salud de las mujeres embarazadas.

El jugo de granada es un jugo muy saludable en sí mismo y los valiosos ingredientes también son buenos para su propia salud y el desarrollo de su feto durante el embarazo.

Sin embargo, en particular, el consumo de jugo de granada ayuda a proteger al bebé del daño cerebral .

El efecto positivo del jugo de granada sobre el sistema cardiovascular y los vasos sanguíneos mejora la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno a través de la sangre . Esto significa que su hijo en el útero también recibe mejor oxígeno a través de la sangre.

En el caso de un parto prematuro, esto puede reducir el riesgo de un posible daño cerebral debido a la falta de suministro de oxígeno.

El hierro que contiene la granada también tiene un efecto positivo sobre el embarazo . Las mujeres embarazadas suelen ser propensas a una deficiencia de hierro, que se puede reducir consumiendo la fruta.

¿La comparación de jugo de granada en Comparison.org proporciona una descripción general de toda la gama de fabricantes en el sector del jugo de granada?

Nuestra comparación de jugo de granada muestra 8 jugos de granada de 8 fabricantes diferentes. La lista incluye productos de los siguientes fabricantes: Wohltuer , Elite Naturel , Sanct Bernhard , Sunich , Ben Organic , GutFood , Bester Paradiesapfelsaft , Granar .
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Dado que varios jugos de granada se destacaron positivamente en la comparación, el equipo editorial de VGL otorgó la calificación más alta como “MUY BUENO” un total de 4 veces. Los siguientes modelos han sido premiados así: Wohltuer Bio-Gra-nat-ap-fel-juice , Elite Naturel Gra-nat-ap-fel-juice , Sanct Bernhard Gra-nat-ap-fel-juice y Sunich Gra-nat- ap-fel-jugo
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¿Qué jugos de granada seleccionó y evaluó el equipo editorial de VGL para la comparación del jugo de granada?

El equipo de Comparison.org seleccionó un total de 8 jugos de granada para comparar. Le presentamos una amplia gama de diferentes fabricantes y modelos, p. Ej. B.: Wohltuer Bio-Gra-nat-ap-fel-juice , Elite Naturel Gra-nat-ap-fel-juice , Sanct Bernhard Gra-nat-ap-fel-juice , Sunich Gra-nat-ap-fel-juice , Ben Orgánica Gra-nat-ap-fel-jugo , GutFood Gra-nat-ap-fel-jugo , mejor paraíso jugo de manzana Bio-Gra-nat-ap-fel-jugo y granar Gra-nat-ap-fel-jugo
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