Comparativa de tabletas base de 2021

Las mejores tabletas ácido-base en comparación.

Conoces los ácidos y las bases de tu época escolar; quizás seas uno de los que trató de eliminar estos problemas lo más rápido posible. Pero en tu cuerpo te acompañan a diario y luchan entre sí por la ventaja . El estrés y una alimentación poco saludable pueden aumentar la acidez de su cuerpo y, por ejemplo, puede sufrir: B. acidez de estómago. Las tabletas base ayudan aquí. Las pruebas muestran que muchos productos tienen una sobredosis . En nuestra tabla de comparación puede averiguar qué productos se adhieren a las recomendaciones del Instituto Federal para la Evaluación de Riesgos . Como vegetariano, tenga cuidado con los aditivos como la gelatina. Ahora elija una dieta alcalina que esté explícitamente etiquetada como vegana o vegetariana.

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Consejo de compra de la tableta base :
cómo elegir el producto correcto de la prueba o comparación de la tableta base anterior

Resumen

  • Las cápsulas o tabletas de base se utilizan contra la gastritis, el acné o la gota. Si está demasiado ácido debido al consumo excesivo de alcohol y la resaca, tomar polvo base en forma de tableta o cápsula puede ayudarlo.
  • Existen diferentes tipos de tabletas base, ya que pueden contener diferentes minerales. Sin embargo, casi todas las cápsulas de base contienen potasio .
  • Las tabletas de base económicas solo cuestan hasta diez euros, pero pueden ayudarlo contra los síntomas de deficiencia si tiene una deficiencia mineral existente.

Las tabletas base para la acidez de estómago generalmente contienen potasio, calcio, magnesio y una variedad de otros minerales que son buenos para la salud.

Se habla mucho sobre el equilibrio ácido-base y algunas cosas no suenan muy científicas. Pero el caso es que nuestra dieta actual suele estar desequilibrada y conduce a un exceso de ácidos en tu organismo.

Como resultado, la acidez y la gota frecuentes se observan cada vez con mayor frecuencia . Las tabletas de base pueden ayudar a restablecer el equilibrio ácido-base de su cuerpo y, por lo tanto, entre otras cosas, a volver a armonizar su digestión.

En el consejo de compra para nuestra comparación de tabletas base 2021, encontrará qué minerales y en qué dosis deben estar contenidos en las mejores tabletas base.

  • a la comparación de polvo base
  • para comparar tabletas de vitamina D
  • a la comparación de tabletas multivitamínicas

También puede disolver las tabletas base si tiene problemas para tragar. Las tabletas comprimidas son más adecuadas para esto que las cápsulas, ya que primero debe abrir la cubierta de la cápsula.

1. ¿Las dosis de las tabletas base son a menudo demasiado altas?

Tabletas base: ¿qué hay dentro?

“Tabletas base” es un término amplio y esponjoso para tabletas con minerales alcalinos. La composición de las tabletas en esta categoría difiere porque se pueden usar diferentes ingredientes. El potasio, el calcio y el magnesio son particularmente populares .

El estrés y una dieta poco saludable pueden provocar un exceso de ácido en su cuerpo. Los fabricantes de tabletas base como Bullrich, Dr. Jackobs o el Dr. Böhm, le prometo un equilibrio en su equilibrio ácido-base.

Stiftung Warentest aún no ha realizado una prueba de tableta base, pero la revista para consumidores Öko-Test ha examinado más de cerca los productos alcalinos. En su prueba de 2015 de tabletas ácido-base , la revista examinó más de cerca 32 productos .

Sin embargo, la prueba de la tableta de base de término es un poco exagerada en este punto. Las tabletas y los productos en polvo no se probaron para determinar su efecto, sino que solo se compararon los ingredientes que contienen y cómo se declaran en el empaque. El laboratorio solo verificó si contenía sustancias nocivas como plomo, arsénico o cadmio; aquí todas las tabletas de base pasan la prueba.

En cuanto a los ingredientes, Öko-Test se queja de que muchos productos tienen una sobredosis ; sin embargo, no indica qué sustancia está demasiado concentrada. Se determinan varios ganadores de la prueba de tableta base, que solo se califican como “deficientes”. Las cápsulas de base de Gall Pharma y las cápsulas de base ácida de Naturafit se encuentran entre los ganadores de la prueba.

Para que pueda usar tabletas básicas en z. B. Para ayudar a la acidez de estómago, deben contener minerales básicos. El potasio, el calcio y el magnesio se encuentran en la mayoría de los artículos. No existe una cantidad máxima legal de estas sustancias en los complementos alimenticios, por lo que nos guiamos por las recomendaciones del Instituto Federal de Evaluación de Riesgos (BfR) .

La siguiente tabla muestra los niveles máximos recomendados para ingredientes populares en tabletas base.

ingrediente Propuesta de cantidad máxima por parte de la BfR y breve descripción en
base a la dosis diaria del complemento alimenticio
potasio

  • ayuda a regular el equilibrio del agua y ácido-base
  • requerido para la transmisión de estímulos
  • también es necesario para actividades musculares, p. ej. B. en el músculo cardíaco

+ alimentos como espinacas, champiñones, salvado de trigo, frijoles, pescado y verduras contienen una cantidad particularmente grande

sodio

  • es necesario para la transmisión de impulsos nerviosos

– se absorbe suficientemente a través de la dieta

Calcio

  • Calcio o calcio escrito
  • es necesario para los huesos, la coagulación de la sangre, los músculos y muchos procesos metabólicos

+ los alimentos como la leche , el yogur, el queso, la soja y el perifollo contienen una cantidad particularmente grande
– los niños y los ancianos a menudo no obtienen suficiente calcio a través de su dieta

magnesio

  • se almacena en gran parte en los músculos y huesos
  • influye en el metabolismo enzimático
  • puede tener un efecto laxante en caso de sobredosis

+ El exceso de magnesio se puede eliminar de su cuerpo a través de los riñones
; solo los riñones sanos pueden excretar el exceso de magnesio

zinc

  • requerido para un sistema inmunológico intacto y muchos procesos metabólicos
  • importante para el crecimiento, el almacenamiento de insulina y una piel sana

+ apoya el metabolismo ácido-base general

Además de estos minerales, algunos productos contienen otros que se dice que tienen un efecto positivo en el equilibrio ácido-base. En las tabletas base de la marca Pro tabletas base tri.balance encontrarás manganeso , cobre y cromo, por ejemplo .

Los siguientes ingredientes también se encuentran a menudo en tabletas básicas, pero no deben exceder la recomendación respectiva de la BfR:

  • Manganeso: 0,5 mg
  • Cobre: ​​1 mg
  • Cromo: 60 µg
  • Selenio : 45 µg
  • Silicio: 50 mg
  • Hierro: 6 mg
  • Vitamina D3 : 20 µg

Advertencia: asegúrese de que la tableta no contenga calcio ni hierro . El calcio puede inhibir la absorción de hierro. Le recomendamos que tome un suplemento de hierro con unas dos horas de diferencia de uno con calcio.

Como persona sana, consumirá cantidades suficientes de todas estas sustancias si lleva una dieta equilibrada. Sin embargo, si un médico diagnostica una deficiencia amplia, las tabletas alcalinas pueden ayudar a aliviar los síntomas de la deficiencia, como la acidez estomacal severa.

Si compra tabletas base, le recomendamos que use preparaciones de dosis más bajas . Estos se adhieren a las recomendaciones del Instituto Federal para la Evaluación de Riesgos y no sobrecargan su metabolismo. Observe la información del embalaje.

Hay que tener cuidado con las sales. Se recomiendan los citratos base, pero las tabletas base no deben contener sodio adicional para no poner en peligro su salud.

2. ¿El cuerpo absorbe mejor los citratos base?

Puede comprar los minerales básicos como citratos o carbonatos.

Se requiere ácido para que los carbonatos sean absorbidos por su cuerpo. Los carbonatos alcalinos neutralizan parcialmente el ácido del estómago, pero esto puede provocar problemas digestivos : el ácido del estómago es necesario para descomponer los alimentos en el estómago.

Su cuerpo necesita sal, pero las tabletas a base de acidez de estómago no deben contener sal adicional.

En cambio, este proceso alienta a su cuerpo a producir demasiado sodio y la relación ácido-base se altera aún más . Además , su flora intestinal puede alcalinizarse : sus bacterias intestinales sanas ya no se sienten bien, ya que esto también puede producir amoníaco tóxico y puede morir. Esto conduce a más problemas digestivos.

Los citratos no neutralizan el ácido de su estómago y no alcalinizan su entorno intestinal. Los citratos base son z. B. de calcio y sal de ácido cítrico básico. Los citratos base no requieren el ácido del estómago para disolver el mineral. Pueden ser absorbidos por el tejido y reemplazar las unidades de ácido aquí, en una proporción de 1 a 3 .

Por eso te recomendamos que utilices una preparación con citratos básicos.

3. Las tabletas base deben estar libres de estearato de magnesio en la medida de lo posible.

Las cápsulas y tabletas a menudo contienen estearato de magnesio. Con él, los fabricantes quieren evitar que los minerales contenidos en las tabletas se peguen. De lo contrario, esto también podría dañar las máquinas durante el proceso de producción.

La desventaja del estearato de magnesio es que se sospecha que debilita el sistema inmunológico y provoca alergias. También puede evitar que absorba completamente todos los minerales contenidos en las tabletas.

Por lo tanto, le recomendamos que prefiera productos sin estearato de magnesio.

Además, los vegetarianos y veganos deben comprobar los ingredientes de los productos animales. Las cápsulas a menudo están rodeadas por una cubierta de cápsula hecha de gelatina animal. Si las tabletas también contienen vitamina D3 además de minerales básicos , la vitamina también se puede obtener de una fuente animal .

El ácido láctico en el sentido de las agujas del reloj aún puede respaldar el efecto de las tabletas base.

4. ¿Se puede combinar un tratamiento alcalino con ácido láctico dextrorrotatorio?

Para un tratamiento de base eficaz, debe combinar las tabletas de base con ácido láctico dextrorrotatorio (ácido L-láctico) . Esta es la mejor forma de regenerar su metabolismo energético.

El ácido láctico que gira a la izquierda (también llamado ácido R-láctico o ácido D-láctico) puede afectar negativamente su flora intestinal. La rotación en el sentido de las agujas del reloj no solo puede neutralizar esto, sino también el amoníaco, que puede haber sido causado por la alcalinización en sus intestinos.

Las bacterias intestinales saludables pueden convertir el ácido L-láctico en ácido butírico , que puede prevenir mutaciones de células malignas en los intestinos.

Junto con los citratos de base, el ácido láctico dextrorrotatorio puede mejorar su metabolismo energético de manera integral.

Perder peso con tabletas alcalinas solo funciona si también prestas atención a una dieta saludable y al ejercicio.

5. Un régimen ácido-base puede ayudar con el acné y la gota.

Según sus fabricantes, las tabletas de base deberían ayudar contra la acidificación del cuerpo. El potasio contenido también es necesario para una regulación intacta del equilibrio hídrico y, por lo tanto, también puede contribuir a la deshidratación. Pero eso no significa que las tabletas básicas te ayuden a perder peso.

Ellos hacen una contribución al funcionamiento de los procesos inflamatorios . Por esta razón, las tabletas base pueden tener un efecto calmante sobre la gota y el acné.

Muchos también querrían ver las tabletas base como un remedio para la celulitis. No recomendamos este uso. La celulitis tiene tejido conectivo débil y un bajo porcentaje de colágeno en la piel. Ninguna dieta alcalina ayuda contra esto, pero el deporte y una dieta alcalina saludable .

A menudo, solo reconoce los alimentos alcalinos o ácidos a simple vista. Si tiene acné y consume una gran cantidad de productos lácteos, esto también puede ser la causa de sus granos. Al contrario de lo que se asumió inicialmente, los productos lácteos son alimentos ácidos que pueden afectar negativamente su equilibrio ácido-base.

Otros alimentos ácidos incluyen:

Las bases en forma de tabletas pueden reducir la intensidad del acné.

  • Dulces
  • carne
  • pez
  • Grano
  • Huevos

Los alimentos básicos, sin embargo, incluyen los siguientes manjares:

  • Espinacas
  • Plátanos
  • Zanahorias
  • ensaladas verde oscuro
  • coliflor

Tabletas base para la gota: los perros y gatos también se benefician de los minerales básicos.

6. Preguntas y respuestas sobre el tema de los comprimidos ácido-base

6.1. ¿También hay comprimidos de base para perros?

La dieta también afecta el equilibrio ácido-base de perros y gatos. Al igual que en los humanos, los intestinos de las mascotas pueden volverse ácidos y las bacterias intestinales saludables mueren.

El resultado son problemas digestivos y malestar general en su amigo de cuatro patas.

Muchas mascotas separan deliberadamente las tabletas de su comida, por lo que recomendamos el polvo base aquí . Puede mezclar esto con el alimento para que su animal no pueda recolectar nada cuando quiera estar lleno.

Por ejemplo, encontrará un polvo base especial para perros y gatos del fabricante Anifit .

6.2. ¿Se pueden tomar comprimidos alcalinos durante el embarazo?

Las tabletas base pueden ayudar contra la acidez estomacal severa durante el embarazo.

Muchas mujeres embarazadas sufren más de acidez estomacal. Los cambios que atraviesa su cuerpo desequilibrarán su equilibrio ácido-base y tendrá una mayor necesidad de minerales como magnesio, calcio y potasio .

Básicamente, también puede tomar tabletas base durante el embarazo. Sin embargo, recomendamos que su médico determine la necesidad exacta de nutrientes adicionales mediante un análisis de sangre . No recomendamos la automedicación.

¿Qué fabricantes están representados con sus productos en la comparación de tabletas base en comparativas.online?

Una amplia variedad de fabricantes están representados en la comparación de tabletas base para garantizar la visión más amplia posible. Aquí encontrará tabletas base de marcas conocidas como Gall Pharma , MADENA , tri.balance , Bullrich , DAS Healthy PLUS , Figureform International , Liebscher & Bracht , Zec + Nutrition , Dr. Jacob’s , Natura encaja .
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