Comparativa de té de hierbas de 2021

Las mejores mezclas de té de hierbas en comparación.

¿Está estresado, inquieto o simplemente se siente incómodo? ¡Tómate un descanso ! A veces, cinco minutos son suficientes para aclarar tu mente nuevamente. Y lo que no debería faltar es una buena taza de té de hierbas. Lo más importante a la hora de elegir tu favorito para la prueba casera: el sabor. ¿Te gusta un aroma fuerte o más bien sutil ? Además, puede elegir entre bolsitas de té y variedades de té suelto en nuestra tabla de productos. ¡Preste especial atención a los ingredientes individuales durante el embarazo!

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Consejos de compra de tés de hierbas :
cómo elegir el producto correcto de la prueba o comparación de tés de hierbas anterior

Resumen

  • Un té de hierbas relajante puede ayudar contra la presión arterial alta. Estos tés de hierbas también te ayudan a conciliar el sueño. El té de hierbas solo es adecuado para bebés si es muy suave. Aquí se recomienda el té de hinojo .
  • Las mezclas de té de hierbas pueden desarrollar una amplia variedad de notas de sabor: los taninos en las hojas de las plantas enfatizan un sabor amargo, mientras que las especias como la canela, el cardamomo o el clavo te hacen pensar en la temporada navideña.
  • El té de hierbas es saludable. Los tés de hierbas pueden aliviar dolencias leves como dolor de estómago, dolor de cabeza o náuseas. Las sustancias vegetales naturales en los tés, junto con el calor, tienen un efecto beneficioso en su cuerpo.


Después del té de frutas , el té de hierbas es el té más popular entre los alemanes (fuente: encuesta de Statista 2018 ). Los tés saludables, también conocidos como tés medicinales, juegan un papel menor aquí ; lo principal es que el té de hierbas tiene un sabor agradable.

En nuestros consejos de compra descubrirás qué hierbas tienen un efecto relajante e incluso reductor de la presión arterial , qué ayudan con los problemas estomacales y si se puede beber una infusión durante el embarazo.

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1. El té en bolsitas no es de ninguna manera inferior al té a granel en términos de sabor

El té de hierbas suelto es más grueso que el té en bolsas de infusión en porciones. Las hojas de té sueltas se despliegan a medida que se extraen, liberando su fuerte aroma.

En términos de sabor, las mezclas de bolsas están a la par con la versión suelta. La mayor diferencia radica en su naturaleza y en el precio. El té en bolsitas suele ser más barato que el té suelto.

2. Aplicación: un té de hierbas relaja incluso después de un breve descanso.

Al preparar té de hierbas, puede escapar de lo que está haciendo por un breve momento. Ya sea en el trabajo o en casa, una pausa para el té siempre promueve la relajación .

2.1. El té de hierbas te ayudará a relajarte

Dependiendo de los ingredientes, el efecto relajante del té de hierbas seleccionado puede variar en intensidad. ¿Existe una cantidad particularmente grande de hierbas que promuevan la relajación, como Por ejemplo, si contiene manzanilla, lavanda o hierba de San Juan , su té tendrá un efecto más calmante en usted.

Si está buscando un té de hierbas muy relajante, le recomendamos que compre un té con hierbas calmantes. Éstos incluyen:

  • Bálsamo de limón
  • lavanda
  • Flor de la pasión
  • el mantel de la señorita
  • baya de enebro
  • Hierbas johannis
  • salto
  • valeriana

Los tés de hierbas ayudan contra la presión arterial alta : los tés de hierbas que tienen un efecto calmante pueden ayudarlo a combatir la presión arterial alta. La valeriana, el bálsamo de limón y la lavanda en particular pueden hacer esto.

2.2. Té de hierbas para el dolor de estómago: los tés de estómago pueden tener un efecto antiespasmódico

Té de hierbas para la tos

Un té de hierbas con tomillo también puede ayudar a que la tos se resuelva más rápido.

Los tés de hierbas también son muy populares cuando no se siente bien, especialmente con problemas gastrointestinales. Muchas hierbas contienen sustancias antiinflamatorias y analgésicas que, combinadas con el calor del té, pueden tener un efecto antiespasmódico. De esta forma, una infusión de hierbas puede ayudarte a reducir el dolor de estómago e intestinal . Si el té contiene jengibre, el té de hierbas también puede ayudar contra las náuseas . Un té de hierbas de hinojo también ayuda contra la flatulencia.

Si está buscando un té de hierbas que pueda aliviar el dolor de estómago, le recomendamos un té que contenga algunas de las siguientes hierbas, entre otras:

  • Bálsamo de limón
  • manzanilla
  • hinojo
  • anís
  • Carvi
  • sabio
  • menta
  • jengibre
  • Maravilla
  • tomillo

2.3. Té de hierbas durante el embarazo: se deben evitar muchas hierbas, incluido el jengibre

Durante el embarazo, debe tener cuidado de no beber té sin cuidado. Los aceites esenciales contenidos en las hierbas pueden, por ejemplo, desencadenar calambres en el útero , estimularlo o, en el peor de los casos, provocar sangrado y parto prematuro. Por eso siempre debes informarte sobre los ingredientes.

  • Estas hierbas, aceites esenciales y plantas deben evitarse por completo.

    • El aloe vera

      tiene un efecto laxante
    • El aceite de albahaca

      puede desencadenar el parto y acelerar el parto
    • La artemisa

      puede desencadenar el parto y ser responsable de defectos de nacimiento

    • Las toxinas que contienen consuelda van directamente a la placenta
    • El manto de la

      dama puede desencadenar el trabajo de parto y acelerar el parto

    • Las toxinas contenidas en el muérdago van directamente a la placenta.
    • El aceite de clavo

      puede inducir el parto y acelerar el parto
    • El enebro

      puede desencadenar el trabajo de parto y acelerar el parto
    • El ajenjo

      puede causar trabajo de parto y sangrado
  • Solo debe usar estas hierbas en un grado muy limitado, p. Ej. B. usar como ingrediente de cocina

    • Anís y

      cantidades del tamaño de aceite de anís pueden estimular su útero, pero pueden usarse como especia de cocina. Sin embargo, evite el aceite de anís por completo.
    • Alholva

      cantidades de tamaño pueden estimular el útero.

    • Cantidades del tamaño de la verbena pueden estimular su útero.
    • Las

      cantidades del tamaño de la angélica pueden estimular su útero.
    • El hinojo y

      las cantidades del tamaño de aceite de hinojo pueden estimular su útero, pero pueden usarse como especia de cocina. Sin embargo, evite el aceite de hinojo por completo.

    • Se dice que el ginseng en grandes cantidades hace que su bebé sea más propenso a desarrollar andróginos.
    • Las hojas de frambuesa

      en grandes cantidades pueden hacer que su cuello uterino se abra prematuramente.
    • El jengibre

      estimula fuertemente su útero y puede desencadenar un parto prematuro.
    • Aceite de manzanilla

      Como aceite, puede estimular su útero. Sin embargo, las hojas son inofensivas en menor medida.
    • Las

      cantidades del tamaño de la alcaravea pueden estimular su útero y no son un problema como especia de cocina.

    • Cantidades del tamaño de lavanda pueden estimular su útero y, como especia de cocina, no es un problema.

    • Cantidades del tamaño de un apio pueden ser un gran estímulo para su útero y pueden ayudar con el trabajo de parto difícil. Puedes usarlo en pequeñas cantidades como condimento de cocina.
    • La mejorana

      puede estimular el útero en grandes cantidades, especialmente como aceite.
    • La nuez moscada

      contiene alucinógenos que pueden afectar a su bebé. Evite grandes cantidades.
    • El orégano

      puede estimular su útero en grandes cantidades, especialmente como aceite.
    • La pasiflora

      puede estimular su útero en grandes cantidades.
    • El perejil

      estimula el útero en grandes cantidades.
    • Aceite de menta

      El aceite le da al útero un fuerte estímulo. Puede utilizar hojas secas de forma limitada.
    • Romero

      Seguro con moderación como especia de cocina, en grandes cantidades estimula su útero.
    • La salvia

      estimula tu útero. Un té de hierbas de salvia puede inhibir la producción de leche durante la lactancia.
    • La canela

      en grandes cantidades puede estimular su útero, especialmente como aceite.

Cada embarazo puede traer consigo diferentes factores de riesgo para la salud. Por lo tanto, es mejor preguntarle a su médico qué ingredientes debe evitar específicamente.

Conclusión provisional: el té de hierbas puede tener efectos muy diferentes y no siempre es adecuado para mujeres embarazadas. Una taza de té de hierbas ciertamente no conducirá a un parto prematuro, pero le recomendamos que no se arriesgue.

3. Calidad y sabor: con el té a granel, usted mismo puede determinar más fácilmente la intensidad del sabor.

3.1. Nota de sabor: especias como el cardamomo y el regaliz dan forma al sabor.

Con la mayoría de los tés de hierbas, es difícil identificar una nota de sabor específica: tienen un sabor picante . Eso no significa que todas las mezclas de té de hierbas sepan igual. Dependiendo de la composición, uno u otro ingrediente sabe bien. A menudo, especias como B. El cardamomo le da al té una nota muy especial . El cardamomo puede tener un sabor picante, navideño o ligeramente jabonoso. El anís y el regaliz le dan a tu té un ligero dulzor , mientras que los taninos, como los que se encuentran en las hojas de mora , le dan a tu té un sabor agrio . Si se agregan ingredientes de frutas al té de hierbas, puede esperar una nota afrutada a amarga.

Una mirada a la lista de ingredientes revela el sabor básico incluso antes de su prueba personal de té de hierbas. Si contiene especias como regaliz, cardamomo o canela, el té suele tener más sabor a estas que a las otras hierbas que contiene. Sin embargo, la menta también tiene un sabor muy dominante.

3.2. Intensidad del sabor: si el té tiene un sabor demasiado flojo, solo puede variarlo ligeramente

Si solo se utilizan hierbas ligeras en su mezcla de té y no hierbas intensamente sabrosas como la menta, entonces el aroma general de su té es bastante ligero. Eso no tiene por qué significar que el té sepa a agua coloreada; más bien, los ingredientes están en armonía sin una nota de sabor que se destaque. Solo puede influir ligeramente en esta intensidad general usando más té para una infusión. Primero, siga la dosis recomendada por el fabricante y luego trabaje lentamente hacia la mejor cantidad de té de hierbas para su gusto. Alternativamente, puede variar el tiempo de preparación. Cuanto más tiempo se reposa la mezcla de té de hierbas, más intensa pero también más amarga puede volverse.

3.3. Ingredientes: Los sabores artificiales y el azúcar solo se pueden encontrar en al menos los tés de hierbas.

Nuestra comparación de tés de hierbas 2021 ha demostrado que la mayoría de las mezclas de tés de hierbas se las arreglan sin sabores artificiales ni azúcar agregada innecesaria . Para que pueda disfrutar del té de hierbas antes de acostarse y después de cepillarse los dientes, el efecto relajante del té también puede ayudar con los problemas para dormir .En general, le recomendamos que compre un té de hierbas que pueda contener ingredientes naturales. El té de hierbas no es un té en el sentido estricto de la palabra , ya que se compone principalmente de hierbas y no de una planta de té. Es por eso que un té de hierbas generalmente no contiene cafeína . Es especialmente importante que las mujeres embarazadas lo sepan, ya que deben prestar mucha atención a su consumo de cafeína. Pero también hay tés de hierbas que se han mezclado con té real . Si se trata de té verde o negro, entonces el té de hierbas contiene cafeína. Esto no es fundamentalmente malo, pero, dependiendo de la cantidad que contenga, puede tener un efecto estimulante y ya no debe beberse al final de la tarde o la noche.

En lugar de depender del té azucarado, puede agregar una pizca de azúcar, caramelo de roca o incluso un chorrito de limón al té elaborado usted mismo. Si el té de hierbas contiene cafeína, tiene un efecto fundamentalmente relajante, pero con un retraso también puede tener un efecto estimulante.

4. Envasado y preparación: lamentablemente, el plástico también se encuentra en el té orgánico.

4.1. El té en bolsa es adecuado para el bebedor de té impaciente.

Con las mezclas de té de hierbas, puede elegir entre dos tipos de forma de dosificación: té en una bolsa de infusión o suelto. Para muchos bebedores de té, el té suelto desarrolla un aroma con mucho cuerpo debido a sus componentes más grandes. Pero el té de hierbas también debería poder desarrollarse durante el tiempo de reposo . Si la bolsita de té se derrumba, no puede aprovechar esto. Por tanto, es aconsejable utilizar un soporte para té para las bolsitas de té o un infusor de té para el té suelto . Los bebedores ocasionales no notarán ninguna diferencia de sabor.

Las bolsitas de té ya llenas se pueden preparar muy rápidamente: se saca del envase, se coloca la bolsita en la taza y se vierte agua hirviendo sobre ella. La mezcla de infusiones que contiene es muy fina y, por tanto, no necesita tanto espacio para desplegarse.Sin embargo, muchas pruebas de té de hierbas en Internet indican que se ahorra el embalaje exterior innecesario con té a granel . La mayoría de las bolsitas de té en porciones se envuelven individualmente. Este envase suele estar hecho de papel, pero a veces también de plástico Creemos que un té de hierbas, y especialmente un té orgánico, no debe embalarse adicionalmente en plástico . Aquí hay una breve descripción de las ventajas y desventajas del té a granel en comparación con las bolsitas de té en porciones :

  • ligera variación en la cantidad
  • Los ingredientes del té pueden desprender mucho aroma.
  • procesado en su mayoría de manera más suave, debido a los componentes grandes
  • sin embalaje exterior innecesario
  • más complejo de preparar

4.2. Preparación: Use agua hirviendo para matar los gérmenes.

La preparación correcta de su té de hierbas es muy simple: coloque la bolsita de té llena (para té suelto, siga la recomendación de dosificación del fabricante) en su taza. Para una taza de té, siga las recomendaciones de dosificación del fabricante del té. Luego vierta la cantidad de agua deseada y espere el tiempo recomendado. ¡Tu té de hierbas está listo!

El Instituto Federal para la Evaluación de Riesgos (BfR) le aconseja lo siguiente: Vierta siempre agua hirviendo sobre un té de hierbas. No use un dispensador de agua caliente ya que el agua no estará lo suficientemente caliente aquí.

Conclusión provisional: al elegir entre té en bolsitas y té a granel, no puede tomar una decisión equivocada . Las bolsas de infusión en porciones son más convenientes, el té suelto le da más sensación de té durante la preparación .

Al comprar té de hierbas, preste atención a cómo se empaqueta el té y evite los envases de plástico innecesarios.

5. Preguntas y respuestas sobre los tés de hierbas

5.1. ¿Están las infusiones de hierbas contaminadas con sustancias nocivas?

La prueba del té de hierbas de Stiftung Warentest ha demostrado que muchos tés de hierbas (tanto los tés de hierbas puros como las mezclas de tés de hierbas) se contaminan repetidamente con pesticidas . Sobre todo, hay venenos que provienen de las hierbas silvestres que se han recolectado . Esto puede, por ejemplo, B. sea Geiskraut o hierba cana. Las conidas de pirrolizidina, PA para abreviar, protegen las hierbas silvestres de los depredadores, pero son potencialmente cancerígenas y dañinas para el hígado de humanos y animales . Aún no se han investigado por completo y tampoco existe un límite máximo de AP en los alimentos. Para minimizar el riesgo de intoxicación por AP en un té de hierbas, le recomendamos que cambie el tipo de té con más frecuencia y no se limite a una sola marca. . Así es como distribuye el riesgo.

Puede encontrar más comparaciones con los tés aquí:

  • té de menta
  • te de gengibre
  • Té rooibos
  • Té matcha
  • Té verde
  • Té negro
  • te blanco
  • Té de lactancia

5.2. ¿Qué infusiones están menos contaminadas?

El té de manzanilla, de fácil digestión , desafortunadamente tiende a ser estresante. Las llamativas flores de manzanilla se asemejan a hierbas silvestres potencialmente venenosas, por lo que se pasan por alto rápidamente al clasificarlas. Con una mezcla de té de hierbas, el riesgo es menor. Por un lado, porque las hierbas que no pertenecen al grupo son más notorias y por otro lado, porque su proporción en la mezcla total se reduce. Cuantas más semillas contenga un té de hierbas, menor será la probabilidad de exposición al AP. Las hierbas silvestres se destacan mucho de las semillas y se recolectan de manera particularmente confiable en el té de hinojo.

Las marcas y fabricantes populares de té de hierbas ya han reconocido el problema y están respondiendo. En algunos casos, los ingredientes solo se compran en regiones donde crecen la menor cantidad posible de plantas venenosas, otros fabricantes capacitan a los trabajadores de campo para que puedan reconocer las hierbas silvestres peligrosas. Las marcas Hipp y Meßmer están a la vanguardia de estos esfuerzos.

  • Messmer
  • Hipp
  • tetera
  • Sorteo de té
  • Ronnefeldt
  • Sidroga
  • Weleda
  • Dr. Pandalis
  • Winthrop Heumann
  • H & S
  • Ricola
  • Alnatura

5. 3 ¿Cuáles son los accesorios perfectos para el té?

Para la “hora del té” perfecta, necesita uno o dos accesorios de té además del mejor té de hierbas:

  • Caja de té
  • tetera
  • Samovares
  • Termos

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